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Hi all, Vous trouverez ci dessous ma diète de sèche de 2017. 2000Kcal 260Gr de Prot 18Gr de Carbs 94Gr de Fat Poid de départ 83Kg 15% de MG 1m67 Chimie: Susta 250 E3D sur 9 semaines Tren A 50 ED sur 6 semaines Training 6 fois/1 h Split Day 1 Pec/Biceps Day 2 Delto Day 3 Leg/ Abs Day 4...

Bonjour, j'envisage une 2eme cure de Turinabol, apres avoir ete très satisfait de la derniere. +3-4kg que j'ai reussi a garder, mais j'envisage d'ajouter a celle ci de la testo E ( j'avais pensé a un kick a la Testo pro mais je prefere rester le plus simple possible). Faut'il ajouté du...

Je vais commencer une nouvelle diete de seche ( j'ai deja fait des dietes cétogenes mais j'aimerais essayer autrement ). Je poste plusieurs repas , tous sont interchangeables. Petit DEJ DEJ

J'ouvre cette conversation pour exposé mon projet de cure de GH sur 9 mois Actuellement je fnis une cure de TBol (pour le moment tous va bien pds au vert) Je compte commencer une cure de GH en PCT de cette cure. 9mois Mois 1 et 2 : 2ui 5h du matin SC a coté du nombril ou "poignet...

Bonjour a tous, Je prépare actuellement mon stocke de BW en vu de ma future cure de GH etalée sur 9 mois, donc j'aimerai savoir s'il y a un probleme de conservation de la BW? Peut on la conserver a temperature ambiante? ou au refrigerateur comme la GH? Apres avoir entamé un flacon peut...

Petite recette très sympa 90gr de son d avoine 10 Gr de maïzena 2 oeufs Édulcorant 20 gr pour ma part erythritol ou 5 6 jet de ginko (résistant a la ) 1 cac de levure Voila la base Moi je rajoute de la fleur d oranger mais vs pouvez mettre des petite de chocolat ou une noisette de...

J'ai trouvé ça par hasard , qualité du blanc nickel que ça soit pour des gateaux ou des omelettes, il faut juste savoir qu'un blanc correspond a 32Gr environ, possibilité de choisir blanc d'oeuf de poule elevé en plein air etc..:p Acheter les blancs d' voili voilou,

Bonjour a tous, Actuellement en cure de Turi, j'envisage de rajouter a ma PCT standard a laquelle j'avais deja penser a rajouter du clen, à y ajouter une cure de GH Kefei de MB, pour une durée de 6mois. Le protocole serait 2ui matin 30min voir 40 min avt le petit dej , 2ui en PWO 20 min avt...

Bonjour a tous, ne sachant pas dans qu elle zone poster ça j espere ne pas me tromper, Je suis a la recherche d une source de d hack , je suis totalement satisfait de source comme xbs ou mg mais c est pour comparer car d apres ceux que j ai pu lire leur prod sont a la limite du surdosage??:p...

Bonjour a tous, L'hivers approchant je pense me lancer dans une cure assez light pour commencer car ça sera ma 1er ( on ne compte pas le clen, t3 etc..) J'avais deja posté mon protocole d'une cure basique Turinabol pharamax, mais a la lecture du forum et d'autre board, j'avoue etre de plus en...

Calories Glucides Lipides Protéines Petit déjeuner Jambon Blanc - Jambon Cuit -25 Sel, 2 tranches 64 -0 -2 -13 Sojasun - Nature, 100 g 46- 1 -3 -5 Oeuf Entier - Œuf Entier, 2 œufs 150 -0 -10 -12 Monoprix Bio - Blanc D'oeuf, 3 oeuf 48 -0 -0 -11 Gruyere 20 gr...

Je partage avec vous une collation qui peut se substituer aux amandes, c'est Soj Apero Bio marque Bjorg Graine de soja grillées (vraiment pas mal au gout) ceux sont des sachets de 60Gr Macro pour 100gr 419Kcal 22.3 Lipides (3.1 AGS, 5 AGM , 13.1 AGP) (7.1 Omega 3) 7.9 Glucides dont 5.1...

Je me pose quelques questions ne trouvant pas ou poster , j'ouvre une nouvelle discussion. Quelqu'un a essayer la nautamine en S3 sur une cure clenbuterol de type S1 graduel, pallier a 100 ou 120mcg, a S3 50mg le soir de nautamine, ( obligé de coupé en 2 le cachet) en continuant le...

Je me preparais a faire une cure légère tbol ma première. . Et je viens de recevoir mes analyses de pré cure ASAT 61 ALAT 237 J ai toujours eu les transa un peu hautes du au sport intensif (asat 40 alat 80) mais la j avais pas fait de sport depuis 4 jours a part quelques abdo.. Un avis?

Je suis en attente de reception de mon matos pour ma first cure que je pense commencer debut juillet donc la prepa mi juin. La question est: Je pars a punta cana la semaine pro, et je sais que ça va etre alcool bouffe a volonté ..>< donc ça va faire mal, est ce qu'il vaut mieux decalé d'une...

Voila voila , j'ai un ami a moi qui vient de me montrer des produits qu'il a reçu aujourd'hui, et je trouve ça trés douteux, il a commandé ça sur XtremDietDiscountenNutritionSportive,Sante,BienEtreetMinceur produits de la marque pharmasterol.. soit disant pro hormone aucune info sur une...

Je pense faire une cure de turinabol pharmax cette été juillet ou Aout , je m y prend a l'avance pour vous montrer mon protocole et faire part des questions qui me titillent. Préparation : prépa 1 : 3x liv 52ds + 1800 mg N-acetyl-cystéine prépa 2 : 3x liv 52ds + 1800 mg N-acetyl-cystéine...

Je vous fais part de ma decouverte il y a quelques temps de ce pain, Low Carb ( je suis pro diete Low carb en PDM ou seche d'ailleur :p) Je vous met les macros du pain en question Pour 100Gr: 159 Kcal 3.2 Gr de Lipides dont 0.4 AGS 5 Gr de Glucides dont 1.2 de sucre 8.7 Gr de Fibres ...

Je voulais vous le mettre en piece jointe mais un peu volumineux donc je le met en C/C , voila voila ceux sont des petits truc qui peuvent etre interessant pour maintenir une diète correcte malgré les imprévus d'une vie sociale normal ;) Compléments alimentaire pour maigrir Obstacles à la...

Bonjour a tous, Suivant ce forum depuis un certain temps, je decide donc de m'inscrire afon de participer a la vie de cette communauté. Mon parcours, ancien Geek/Gros, je suis rentré dans l'armée et j'ai découvert une passion pour le sport plus particulierement la musculation et le fitness...