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Salut les meso [emoji111]️[emoji51] J'aimerai me lancer dans une prise de masse à base de "fruit" est-ce que des personnes ont déjà testé !? Merci

Après une cure satisfaisante, j'ai déjà envie de recommencer. Pourquoi? Est-ce normal? Quel sont les délais entre deux cures? Faut il savoir être raisonnable? Est-ce une drogue pour certains? Combien de cure avez vous déjà faites? Est-ce que votre corps donne des alertes pour ceux qui cure...

Bonjour voici la diète que je vais tenir durant ma sèche. J'aimerai vos avis [emoji16] Merci d'avance[emoji106] Semaine 1 Repas 1 3 blancs d'œuf + 1 complet 80g d'avoine 50g fromage blanc 0% 5g bcaa 5g acide aspartic Omega 3 Vitamine Alpha men Repas 2 40g de prot 1 fruit (pomme, pêche...

Les mollets ça fait chier :) Hi, Est-ce que vous avez des training spécifiques pour les mollets !?! Sérieux j'ai essayé du super lourd, des séries longues etc... Impossible de prendre :( Si vous avez des suggestions je suis preneur :)

Bonjour :) Quelqu'un aurait il une source pour trouver de la DMAA !?!? Merci.

Bonjour à tous :) Je prépare ma première cure de dianabol (oral) dans le but de prendre de la masse actuellement à 82kg pour 1m81. Je ne recherche pas une prise de muscle sèche mais plutôt à franchir un palier. On voit écrit sur la toile que la prise de dianabol seule de sert à rien patati...

Ma diète : LMMJVD 7h45 -yaourt nature -80,100 grs flocon d'avoine -un jus d'orange -2 granola coco LMMJVD 10h -banane -30 grs prot LMMJVD 13h -viandes ~150 grs -féculents ~ 100,120 grs LMMJVD 15h45 -30 grs prot -une pomme LMMV 20h (après training) -30 grs de prot LMMJVD 21h15 -viande ou...

Bonjour a tous, petite présentation pour faire court, 1m82, actuellement ~80-81 kg pratiquant de musculation(4ans), foot(20ans) et taekwondoïste fut un temps. Très sportif et légèrement geek sur les bords !!! Je consacre beaucoup plus de temps à la musculation maintenant et j’espère progresser...