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Bonjour j'ai 44 ans, je mesure 1m80 pour 78kg, j'ai trois ans de bodybuilding a mon actif, j'ai d'abord fait un peu de muscu avec mon père quand j'avais 20 ans mais je n'avais pas vraiment accroché, puis plus tard j'en ai fait pendant deux ans sérieusement. Maintenant après un arrêt de treize...