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Oui mais bon il a quand meme une bonne mass musculaire hereusement dailleur

C'est vrai que je nes suis pas suivis donc je me fait mes programmes moi meme avec ma petite connaissance , je me suis intetesse aux cures juste par ce que quelqu'un autour de moi en a fait et que en 2 il a pris 50 kg

Ok merci pour le conseil, mais c'est plus pour un aspect "ethique" ou pour ma santé ?

Merci, qu'est ce que tu entend par "tu peux prendre" ? Que je devrais attendre de prendre 10kgs de plus pour pensé a une cure ou bien que je devrais pas avoir de mal a prendre 10kgs de plus ?

Merci pour votre accueil :)

Merci,

Bonjour a tous ! Pour faire cour je fait de la musculation depuis 4 ans mais seulement depuis 1ans et demis serieusement ! Je fait 67kg pour 1m82 (oui je sais je suis mince ^^ ) 25 ans Je suis tout nouveau dans le millieux, je ne suis la que pour me renseigné mais pourquoi pas d'ici quelque...