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Merci bien

Bonjour à tous, Je m'appel Pierre j'ai 24 ans. Je pratique la musculation depuis environ 3 ans 4 à 5 fois par semaine 1h30 environ. Petite baisse de regime ces derniers temps car beaucoup de travail donc moins de temps libre... Je mesure 1,82 et je pese actuellement 104 kg ( les fetes de fin...