Résultats de la recherche

Bonjour, j aurais besoin d un petit coup de pouce pour la préparation d un marathon, j'ai 35 ans, je mesure 1m75 et je pèse 75kg. Il y aurais t il une âme charitable pour m aider a pousser mes performances. Cordialement.

Bonjour, et bien merci pour vos conseils alors sur 10km mon record est 46'34 semi j ai peu pratiqué mais de mémoire 1h32 Volume de km par semaine 44 km environ VMA pas calculer du tout nombre de course a pied 5 ans Nombre de course 5 non je ne suis pas une diète non pas e complément alimentaire...

Bonjour, Je suis a mon deuxième marathon cette année. Jaurais voulus des conseil pour de l aide a la préparation d un marathon, je ne souhaiterais que de l'oral, je pese 82kg pour 1m75.l'injection me fait extrement peur. Merci par avance.

Bonjour Martinkal 34 ans Ouest de la France Recherche de l aide et des infos sur une aide pour une prepartion post marathon