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Bonjour les sportifs, Voilà je m appelles franck 36 ans. Je suis tombé dans la muscu il y a 6 ans avec comme objectif prendre du poids et confiance en moi ! Défit réussi je suis passé de 69kg à 87 pour 185m je suis content Je suis fier car jusqu'à 26 ans je faisais 109kg j ai fait un...