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Ester courts sont plus approprié à tes objectifs, moin de flotte et 8 semaines conviendront ... par contre la relance avec tes deux cures dans les jambes risque d'être compliqué...
La nandro est une bonne molécule, si tu veux en tirer plus sur ta prochaine monté tes glucides ! Pour moi, c'est l'une des meilleures, si bien utilisée ! Bravo pour tes résultats et merci pour ton retour :)
Prend toi 15 min et tu sera le roi des btc, si tu veux de l'aide et des renseignement je suis prêt à te répondre en mp :) c'est vraiment facile d'utilisation, une fois manipulé
Lâche pas ton journal @Kalo , il en motive plus d'un, dont moi même :D t'a l'air d'être dans une passe de doutes mais je m'en fait pas, t'a passion prendra le dessus ;)courage poto
Effectivement elle suffisent, après certain produit ne passe peut être pas avec ce g ou alors difficilement ...c'est là où je rejoint jo, avec les noir t'est sur.
Regarde la sur robé : https://www.robe-materiel-medical.com/Aiguilles-hypodermiques-pour-injection-BD-MICROLANCE-3-Boite-de-100-AIBD1045-materiel-medical.htm
Alors là je reste interrogatif jo, les aiguilles bleu sont juste indicatif du gage de celle-ci non ? La longueur (2,5, 3, 4 cm) c'est lui qui choisit en fonction du muscle spoté.. j'utilise toujours des bleu en 3cm personnellement..
La diète est à revoir, surtout si c'est la masse que tu cherche ! Bravo pour la présentation de ton journal :) vu le nombres de spots je tournerais plus que juste sur les épaules, un abcès sa peut tout te gâcher... la viande rouge je la garderais le midi et j'irais sur du blanc le soir (poulet...
Clairement, j'avais déjà essayée leurs produits par le passé, il était pas encore aussi rapide sur la livraison mais la qualité était bien là ! Un pote à eut sa commande en 4 jours ... Amazon se fait talloner :D
Salu les potos, quelques news.
Je suis encore sur le u/l de @barbarrian , je l'est contacter et ont va partir sur du ppl pour ma fase de masse. Je le laisse travailler et j'entend comme un gosse son programme :D
Coter diète, je remonte les carbs et je diminu lentement les protéines de semaines...
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