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18 g directe dans le coude gauche lolll mais ok on arrète sa là

En tk je continue la perte de graisse jusqu'a l'élimination total des poignés d'amout apres prise de mass en augmentant peut à peut les glucides pcq je suis extra sensible aux glucides

Lolllll 1% sa doit être special mais 4 ses possible mais pendant 4 heure

Exemple si tu regarde kk1 d'ectomorphe il peut très bien être a 8% et ne pas avoir les muscle seche et strier

Ben dsl de vous dire sa mes les pinces ne mentent pas par compte une image google sa vaut pas grand chose

En tk sa devrait s'appeler le forum demotivateur

Jai baisser de 9.42% à 8.67% et la semaine dernière 8.1%

Ouais mais sa dépend des gens sa jconnais des gars avec des abdo a 12% dautre a 7%

Vous dites que le coach est pas bon mes regarder les resultat de la premiere photo à la derniere en 4 mois ses très bon je suis vraiment satisfait

Non ses bien 8% sa fait 12 fois que je me pince a 12 place sa va paraitre beaucoup plus avec plus de muscle et je mange moin de 100g de glucide alors les muscles son pas gonflé ben ils encouragent pas sa ses sur

Merci losty

C'est juste un exemple pcq y'a pas vraiment de specialiste de graisse adipeuse alors je me tourne vers vous pour savoir si oui ou non mais d'apres moi n'importe qu'elle graisse brule un moment donné

Petite question stupide mais j'ai quand mm pas trouver de réponce est ce que sa se peut de la graisse qui est vraiment impossible à perdre genre le gars est à 6% avec du gras localisé ou n'importe qu'elle graisse peut brulé? Je sais que la réponce doit être oui mais c'est juste pour être sur

On verra bien

Une chose est sur c'est que je fait un journal ici quand le jour x va venir

Vou Oublie mec toute est déjà acheter lollll

Non les jambe c'est 1 fois par semaine Et le cardio c'est du walk clamber

Niveau pct et protection je niaise pas mais pour la pct jour 18 après la dernière injection sa marche?

Et je sais que sa parait pas vraiment mais je me suis entrainer beaucoup en 4 ans mais le problème que j'avais c'etais d'essayer de perdre les poignés d'amour et prendre de la masse en mm temp alors j'ai bloqué longtemp avant de comprendre qui faudrait que je m'occupe de sa en premier

Lollll ouais beaucoup de jean pierre jean paul mais moi c'est jean-philippe