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Merci Coach Ça fait du bien d avoir mis les choses dans l ordre ! Je me donne des objectifs encore plus grands maintenant et on va bosser ensemble sur le long terme Pour ceux qui hésitent à travailler avec Jo c est plutôt qu ils hésitent à se remettre en question et à se donner à 100 %

Les amis j ai besoin de vos avis ... j ai besoin d une protéine qui a le goût de jus de fruit , j ai beaucoup de mal avec celles au goût lacté comme 90 % , je voudrais tester EAFIT orange ou citron ou toutes autres protéines ayant vraiment un goût de jus et non de protéine , merci pour vos...

Voilà l état de forme En mode free alors avec la potion de Jo ca va me changer

Hello coach et à tous les amis du forum 3 semaines de diete et training à la mode Jo Balance 82 kg À vous de juger concernant l état de forme et à ce jour sans cure .., un mois de diete et de training pour tout caler avant d envoyer ! Photo à suivre Coach j attends ta décision pour ma potion...

Hello 17 jours de diete a la Jo , j ai l impression d être Shrek rien que je bouffe , en plus sans aucun produit illicite , mais 2 kg pris et un peu de densité musculaire et ça pousse quand même dur J ai passé 145 kg au couché pour mes 80 kg et mes 45 ans ça le fait J ai ralenti le cardio...

Merci les amis on va pousser et exploser tout ça

Merci mon pote Si tu veux la qualité tu passes par le boss

On va continuer et tu seras fier de ton nouveau poulain lol

Hello coach -14 jours de diete ... 79 kg sur la balance ... Un peu out avec la chaleur et le taf ! Je vais ralentir un peu le cardio et j ai enlevé un training de boxe thaï par semaine car je sèche trop et le poids décolle pas trop ... Les flocons c est pas pour moi ... j arrives pas donc à...

Bon courage à toi

Salut les amis , 1 semaine de diete et de training à la Jo et je suis mort , il veut ma mort ... mais bon ma femme m a dit comment t as pris des pecs !!!! Alors on est crevé mais on est motivé et le coach il faut pas le décevoir... alors hop hop hop Photo dans 1 semaine pour les 15 premiers...

Bon courage On est une grande famille , ce sport est fait de souffrance et d épreuve comme la vie ... alors restes fort

Hello coach Moi j attaque aujourd’hui , il faut chaud mais on va pousser et exploser ... A plus

Pas de souci , on comprend mais te dévalorise pas mon pote le principal c’est le ressenti devant la glace que tu as

Hello Désolé à tous mais le boulot des fois avec les déplacements c est l enfer ... Tout va bien de mon côté et on s est capté avec Jo pour la suite des opérations Sinon tous va bien avec le superdrol aucun ES mais pas de sensation extraordinaire non plus ... Après je bosse un peu 15 h par...

Merci pour ses infos mais ça serait bien d avoir un visuel pour voir à quoi sa ressemble

Non j attaque avec Jo la semaine prochaine je suis en déplacement pro à Genève la

Merci poto

Hello à tous PDS ce matin Je ferai suivre les résultats Toujours aucun ES hormis un peu de fatigue ( sûrement dû aussi à la diete et à une grosse période de boulot actuellement) Pesée 80 kg Photo de ce matin

En tout cas super boulot bravo Avec de la persévérance , une bonne diete et un coach comme joe , ça donne un super résultat et ça donne de la motivation aux autres