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Dac Les raux?

J'ai FSA, LH et testo libre que j'ai fait a vant la cure j'ai fini la cure il y a deux semaines. Je refais les trois, avec une analyse en plus ou pas? J'attends encore un peu avant la pds nan?

Les 15mg/jour m'ont apporté un peu de masse mais surtout des meilleurs perfs en trail. Il vaut mieux ça que 500mg/semaine de testo enanthate sur 10 semaines (dans mon cas). Pour mon IMC c'est trop. Nan? Par contre ça m'a mit l'axe hpta en pause pour pas grand chose, déjà que j'ai fait les cures...

Le training aussi ? D'accord dites moi les gars?

À par le poulet et le poisson c'est tous ce que j'aime pas :) ça va m'apporter de sérieuses vitamines un changement pareil.

Si mais je suis assez difficile je ne mange pas de tout. Il y a quoi comme aliment intéressant pour mon métabolism?

les macros je sais plus j'ai une appli qui les compte pour moi. Je mange pas souvent d'entré j'aurai du j'aurai eu plus de calorie

Bonjour à tous, Lilian 22ans 1,72m 58kg 1re partie : Présentation 2e partie : Mes cures 3e partie : Trainning et diète Premièrement, j'ai toujours fait du sport depuis mon plus jeune âge : En 2009 j'ai 15 ans et 40kg ! Je pratiquais le vtt et ma spécialité c'était de faire du « foncier »...

Oui vu comme ça, c'est vrai que ça fait pitié mais en 2013 j'étais à 51kg à 19ans :/ J'ai deux cures de faite à présent.

Je m'appelle « Lilian07 » j'ai 22 ans 1,72m et 58 kg pour 8-9% de BF Je pratique la musculation depuis 2010 au poids de corps Depuis 2013 en salle. et 2015 une diète équilibré je fais aussi du vtt et de la course à pied en compétition. (j'ai une présentation plus détaillé avec ma diète, mon...