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Bonjour à tous, je me présente en quelques lignes. J'ai 28 ans et je pratique la musculation depuis 4 ans environs mais je me suis mis récent au Cross-Fit qui convient mieux à mon rythme de vie et mes attentes. Je mesure 1m87 pour 78 kg avec entre 12% et 15% de Matière Grasse (et oui ...) Je...