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Parfait!!!!! Pour moi je n'est aucun soucie là dessus ... Vous avez bien raison sinon c'est le bordel . Et merci diver, kgil et barbarrian

Bonsoir mezo Jai 35ans , 1m79pour 86kilo avec un peu de gras bornée :mad:.J'ai toujours était sportif foot,rugby, lutte, boxe .... Mais la ca fait 4ans que je pratique de la musculation et 1cure à mon actif. Je mentraine 5 /7 et comme j'aime pas la routine je change souvent d'entraînement ...