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Bonjour à toutes et à tous, ravi d'entrer dans ce forum( particulièrement grâce à mon frère @Nobrainnogain ), moi c'est Paige, une fille de 1m60 pour 52 kg, je pratique la musculation depuis plus de 1 an au rythme de 4 séances par semaine, j'ai toujours été une adepte du sport et du...