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Bonsoir à tous. J’aimerais si cela est possible avoir quelques réponses à mes questions. Avant tout, je vous expose à peu mon profil. 27 ans / 1m86 / 82 kg / 14% fat Eyant un métabolisme super rapide je suis à 3400 k cal juste pour ne pas descendre en poids et en se moment à 3800kcal...