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Salut,
Moi c'est Tom j'ai 22ans
J'ai commencé la muscu il y a à peine 2 mois
Je fais 1m83 pour 80kg (avant de commencer j'étais à 69 donc vraiment maigre)
Mon objectif serait de monter à 90 kg à la fin de ma prise de masse puis faire entre 80 et 85kg sec
Je m'entraîne 6x par semaine repos...
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