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Bonjour, J'ai aujourd'hui une interrogation, j'ai 45 ans , m’entraîne 5 fois/ semaines. Crossfit+Muscu depuis 6 ans. J'ai du, cause blessure m’arrêter 8 mois , du coup prise de poids et perte de muscle. J'ai repris entrainement depuis maintenant 3 mois. J'ai deja fait une cure deca testo il...