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Bonjour tout le monde je me présente Mustafa 26 ans, passionné de musculation depuis bientôt 3 ans. Je m’entraîne 5x par semaine. 1m72 pour 75 kilo avec un peu de flotte. Mon but et de prendre un peu plus de poids tout en perdant le gras du ventre, car j’ai une corpulence où j’ai tendance à...