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Salut @Thomas_25, je suis désolé, (nouveau) sur le forum, je cherche désespérément comment faire une cure en déca/susta je n'y connais absolument rien, ni les dosages ni quand (période) ni les protections ni les relances, les protections ou ce qu'il faut après une cure ni même la durée, si tu as...

Merci les gars, merci de votre accueil !

Merci pour votre accueil !

Bonjour à tous, Moi c'est samy, 26 bientôt 27 ans 1.91M 97 kilos (ça varie en fonction de mes périodes d'entraînement). Je ne suis pas un "pur" pratiquant de musculation, par-contre, je penses réellement m'y mettre. Alors super-extra-novice! dans l'univers du culturisme, j’espère pouvoir...