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Oui je vais mettre moins de sel dans les plat ou pas du tout je pense mange pas trop saler donc ça devrait le faire, merci

Effectivement ça peut être pas mal de la préparer comme cela, a goutté j'adore la cannelle en plus, mise a part ça grande teneur en sel comme ils m'ont expliqué plus haut, j'aime assez bien cette protéine, juste a savoir quand la prendre .

Punaise super important ça, c'est déjà énorme si j'en fait 2 par jours pour la tension . ET vive les caillou dans quelques années. A faire juste le blanc à la poêle avec un jaune au matin et ces tout quoi .... Merci

Ok ok pour sel , moi je l'idrate au matin et rajoute un oeufs frais entier pour avoir un jaune et cuit à la poêle et un après l'entraînement j'en bois un avec de l'avoine... Niveau arguments commercial tu as tout a fait raison, en plus le glycogène est important niveau foie, muscles et maintien...

Salut a tous, Je voulais vous demander ce que vous pensez des protéines de Blanc d'oeuf en poudre, ce sont celles que j'ai le plus consommer car a mes yeux bien meilleur et avec elles pas besoin de bcaa et d'autre complément , le goût est infecte mais je les mélange avec de l'avoine aromatisé...

Ha mince déso je l'ai ai pas mis je les fait toujours après mon super set

Non heureusement , ces un ami qui me la faite, Donc du coup je sais plus quoi faire hahahaha, Mais si je comprends bien je recommence à m'entraîner sans cure refaire un bon programme une nouvelle diet et voir l'évolution cette année ... Mais je dois mangé quoi alors et oui ces peut être chance...

Je dois pratiquement tout changé

Merci je comprends bien vos réponse, donc je dois revoir diet et programme en cure , ça veut dire quoi exactement que je m'entraîne trop, pas assez, ou que le programme est pas adapté à diet et a la cure .

Salut , Jour 1 pec Développé couché haltère 14 12 10 8 6 Incliné haltère 3×10 Développé couché prise serrer 3×10 Écarté coucher 3×10 Crossover 3×10 léger pour sentir mieux et une meilleur position. Je terminé avec un petit circuit abdo. Jour 2 Dorsaux Traction Tirage nuque Tirage poitrine...

Ha ben temps mieux, moi ces pareil je fait pas ça juste pour l'été . Temps mieux moi ma demande était pas basé sur ça de tout façon.

Lol mieux vaut tard que j'amais comme on dis et je suis pas là pour me faire des ennemis ou me faire rabaisser et tout le monde veut être plus sec pour l'été dite pas le contraire. Moi ces pas ma demande ... mais ces bien de venir défendre ton copain .

Sinon c'était petit ça ...

Ça peut être pas mal effectivement, au final susta, deca et anavar m'avait déjà donné les résultats souhaité... Maintenant ton idée est vraiment bien et je pourrai aussi voir la différence entre la premiere et la deuxième ....

Hahaha justement ça ces si je pense à l'été, mais comme je disais, dans mon message, tout ce que je veux ces d'être correct pas trop massif pas trop sec ... Ces pas a mon image d'être énorme e tout tracé .

Si je pense à l'été qui arrive bientôt je dirais cut mais je pense avoir besoin de clenbu dans ce cas si je me trompe pas.... , mais tout ce que je veux ces être correct pas trop massif pas trop sec ma première cure je l'ai trouvé parfaite a ce niveau la résultats ...

Je vais aller voir ton site par la même occasion ces cool

Ha ok génial ça, mais j'ai vu aussi que sur le site que j'ai mentionné plus haut qu'ils sont comprise dans les packs donc je vais refaire la même cure au calme je pense et pour la relance je sais pas encore, la première fois je ne l'ai pas faite ... Merci du retour

Avant c'était un ami qui me fournissait tout , mais comme j'ai déménagé ces devenu légèrement compliqué ...

Merci pour toutes ces réponses qui m'ont vraiment bien éclairé. je pourrai passer par les injections comme la première fois ca sera mieux du coup ... Mais pour les seringue ici je suis dans les montagnes je sais pas où me les procurer et en pharmacie je ne sais pas s'il me les donneront... Ces...