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Non, par Romain Katchavenda, pour une préparation physique de 3 mois en vue d'un retour sur les terrains de Foot US ... mais c'était il y a quelques années :)

https://www.t-nation.com/workouts/the-neuro-type-workouts :) De mon coté, voilà le compte rendu de mon coach précédent qui résume mon Neurotyping pour que je puisse continuer sans lui en autonomie : Type de profil Variété Principe de fondation Tout marche mais rien ne marche pour...

Bonjour à tous, Je suis Timuush (ou plutôt Timush, mais visiblement c'était déjà pris :eek:), je viens du Forum voisin. Malgré un long arrêt (quasi) total d'un peu + d'un an, j'ai un back ground de presque 10 ans de musculation. Peu interessé à la masse musculaire au début, je change de...