Résultats de la recherche

Salut les gros, Sa fait 2 ans que je consulte cette bible très régulièrement alors je me décide à vous rejoindre pour de bon. 30 ans 10 ans de Muscu 1,67-74 kg BF je sais pas mon avatar parle de lui même. Je suis ectomorphe J'ai commençait à 20 et 55 kilo tout mouillé 4 cures a mon actif (1...

900 sur les 10 smn, autant que sa halez sa va me faire un cure a 400 eu avec la relance

zeev mon objectif n'ai pas d'atteindre 100 kilo je mesure 1.67 et en pèse 70. 3 à 4 kilo suplementaire me suffirai. Tu me dis mange de la viande lol sa fais 10 ans que je fais de la muscu je le sais. je suis ectomorphe et meme avec 4500 calories ce qui vu ma taille me parait pas mal je n'ai...

Bonjours a tous je me présente en quelque mot 28 ans 1m67 70 kilo seche pour du naturel 12 mois sur 12 Sa fais 10 ans que je fais de la muscu et j'ai fais mes 2 1er cure la 9 ème année cure 1: 250 susta sur 10 smn puis clen ( aucun effefs a mon avis un faux) car j'apprehender et pas de...