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Bonjour ! En ce jour saint je me permets de me présenter à vous (oui j'en fais des caisses). J'ai 31 ans 1m80-84kg et je m'entraine depuis 4 ans avec une nette progression à mes yeux (j'étais à 60 kg y a 4 ans) mais bodyfat en cours d'amélioration (env 18%). J'ai pris un coach et je suis...