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Commande reçu aujourd'hui ( deca et sustanon ) bien emballé et rapide .je conse

Merci .je ne fais plus de diète comme auparavant. Je prends juste de l isolate chocolat pendant la séance c est tout. Un groupe musculaire par jour .

Je fais de la musculation à domicile avant j allais en salle .je poussais plus lourd . Et surtout je changeai souvent d exercices pour choquer le muscle .je pèsais 84 kg pour 1m75 .actuellement je suis à 76 kg . Je limite les charges car j ai de l arthrose ce qui me fait parfois sauter des...