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Biensur Kyle, c'est déja comme ca, que j'ai quelques idées ;-)

Bonjour tout le monde, je pratique la muscu depuis une dizaine d'années et je n'ai jamais essayé les roids. J'essaye de manger comme il faut (je crois que j'y arrive pas trop mal),je vais à la salle 3 à 4 x par semaine+ du cardio 2 à 3 x 30 min par semaine le matin. Le but de mon inscription...