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Salut a tous, alors voilà, je m'appel Ryan Aveiro, 24 ans, 6 pieds 2 (un peut plus d'1m90) 85kg assez secs (six pack), je pratique la musculation depuis mes 17 ans, mais de manière sérieuse depuis mes 20 ans, je n'ai encore jamais fait de cure, mais ça sera pour bientôt, voilà !

Salut a tous ! :) Je me présente, Ryan, 6 pieds 2 (un peu plus d'1m90), 85kg assez secs (six pack) 24 ans, j'ai commencé la muscu a 17 ans et m'y suis mis sérieusement a 20 ans, voilà :p Donc, ma cure sera relativement light, j'espère prendre 5 a 10kg, et pas trop de flotte ! CURE ...

Salut ! je pense que tu devrai revenir avec une cure élaborée par toi même, ce qui te permettrait d'en apprendre plus sur le sujet, et par la même de respecter un peu plus le forum, car les membres sont la pour donner leur avis et t'aider, et non pas macher le travail, voilà, et bonne chance ! :)