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Ok merci pour le conseil . oui j'avoue pas spécialment connaitre la cure c'est pour ça que j'essaye de m'informer un max avant Pour la diet je pars sur un max de protéine le matin oeuf +jambon Le midi le gros probléme tout les jours resto boulot oblige, j'essaye d'eviter un max le moins bons...

Ok, Justement c'est pour ça que avant de me lancer je viens sur le forum pour avoir surtout des conseils et d'affiner ma cure avant de commencer. a force de lire un peu tout les posts ça deviens un peu confus et j'avoue que certain préfere tel produit puis d'autres. Je veux surtout pas...

Bonjour, Donc voila j'ai bien cherché sur le forum et bien d'autre mais pas tellement d'avis sur le cycle, Je vous donne mes objectifs Bon 180 pour 75 kg pas mal de graisse surtout basé au ventre. Je suis pas un pro de la salle je vais commencer un peu plus intensivement, par contre...

Hello tout le monde, je me présente olivier 35 ans 180 cm pour 75 kg Pas un pro de la muscu mais sportif et surtout sport d'endurance . Voila je vais me mettre a la salle d'ici peu voici la raison de ma venu sur le forum Merci:D