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Merci les amis pour cet accueil chaleureux,ça fait toujours plaisir

Bonjour,merci de rattraper mes erreurs,pour être plus précis je pratique sérieusement depuis 4ans avec une moyennes de 4 fois/semaines à raison de 2h.j'ai une alimentation correct, propre,equilibree,tout ceci pour 1m87 94kg.

Bonsoir à tous et toutes,n'étant pas un As en technologie, je tente ici et on verra bien lol.ceci dit j'ai 43 ans 3 pseudos cure à mon actifs,pseudo car j'ai été leurré et je pense avoir été pris plus pour un cobaye et une banque, c'est ainsi quand est novice,naïf, et moi qui croyait qu'il y...