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c'est quoi ton activité si c'est pas indiscret ?

t'es plutot chat que chien ? moi aussi. Sinon, y'a de tout, des gentils humains bien droits et fiables, et des chats ingrats et/ou decoratifs.

chapeau, j'aurais jamais les c. de faire ça.. je préfère être salarié tranquille avec pas mal de temps libre.

je ne sais pas si c'est très bon pour la santé d'être tout le temps à 8-10%. je dis ça j'en sais rien.. c'est une reflexion de comptoir on va dire. je pense aussi que tu es à 13-15% BF mais pas certain.

8-10% BF c'est bien sec, voilà des images (ça vaut ce que ça vaut mais ça donne une idée) ->

salut, tu es à 8-10% BF là ?

pourquoi ? si tu veux en parler...

Tapes "body fat bodybuilding pictures" sur google et tu verras que tu es à plus de 15. Je dirais entre 16 et 19 ?

Vu ta photo, et en comparant avec les photos d'athlètes, je dirais que tu es à plus de 15 et moins de 20 en IMC

Très interessant, tu ne regrettes pas, qu'à cause de ta personnalité "ingerable" (je te cite), tu n'aies pas poursuivi une potentielle carrière pro de basket ?

Les photos de BB avec pub pour les steroides sur la façade des pharmacies en Egypte est qq chose de surréaliste pour moi :oops:

c'est clair, je ne sais pas si c'est Lunsford qui est juste "un humain avec golden genetique" ou Heath qui sort carrément d'une autre planète ou d'un comics de super héros :rolleyes: On en a parlé souvent, mais je ne comprends pas pk on n'a plus de Heath, Levrone, ou Coleman dans la nouvelle...

C'est bien de montrer ça en temps réel car ça te donne plus d'ambition/motivation voire même un peu de stress pour réussir à nous montrer, à nous autres grands spécialistes du Body (surtout moi ^^ ), que tu atteints tes objectifs :cool: C'est même courageux ^^

moi aussi, je me demande s'il ne prend pas des produits dopants genre creatine/bcaa/megamass2000 :rolleyes: ce qui est bizarre, c'est qu'ils parlent de blessure à l'epaule et on voit un énorme hématome sur le biceps.. p'tet que c'est descendu par gravité dans le biceps.

peut-être que leur coach ou des contacts sur place leur apportent leurs "fruits frais" directement à leur hotel ? car ils prennent plein de produits au quotidien (GH, diurétiques ect) @Yorka @John Jeeves ? etc.

c'est bien tu deviens plus sage :cool: Après, avec tout ce qui t'arrive (masse côtes + genou en vrac), c'est un peu logique et rassurant. ;)

y'a un candidat à Koh Lanta, cette saison, qui a la 50-aine et qui est incroyablement sec (un brocanteur) :oops:

c'est "facile" d'atteindre ce physique naturellement ? ça depend p'tet de l'âge aussi ? Perso, à 54 ans, je pense que ce serait impossible pour moi d'atteindre ce niveau de sèche ou tellement difficile/intenable (cf participants à Koh Lanta en privation de nourriture et la faim au ventre H24)...

Très efficace :oops: ton physique ne s'est pas dégradé ? Derek a expliqué dans sa dernière video YT, que c'est très difficile d'apparaitre à la fois sec et "plein". D'où ma question :cool:

oui, et taille fine comparé à Derek