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-> Jason59
Je ne sais pas s'il y a des méthodes officielles pour mesurer un taux de bf. Avant de reprendre l'entrainement, il y a donc deux ans, j'étais à un IMG (Indice de Masse Grasse) mesuré par une balance à impédance à 19. Maintenant je suis descendu à 15. Pas terrible pour un bb de...
Bonjour a tous et particulièrement aux plus anciens,
Ça fait plus de vingt ans que je fais de la musculation pour mon plaisir. Mais après une interruption de plus de cinq ans pour raisons médicales et professionnelles, j'ai repris depuis deux ans et dois tout réapprendre: les techniques, la...
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