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Parfait merci Quand vous dite le reste en glucide comment je peut savoir Est ce que ca veut dire le reste de calori qu'il me reste a consomme en glucide pour atteindre ma DEJ ?!

magnifique l'application FatSecret Je t'en remerci énormément Generalement a combien de glucide je doit etre pat jour pour secher

Bonjour Je suis tjr a la recherche d'une application qui peut me fournir les macro si vous avez ine idee Les aliment je les pese cuit parceque je dois préparer mes repas a l'avance et généralement pour 2 jours que je met dans des boite au frigo Et a chaque repas je me sert en pesant Est ce que...

C'est exactement 67g de glicide dont 23g de sucre Donc flocon d'avoine c'est 366 calories dont 58g de glucide et 1 g de sucre Je vais change le musly par flocan Le Miel c'est à éviter ou pas ?!

Exactement il n'ya pas de prot le premier repas je c pas si c'est obligé mais je crois que je vais ajoute un shake Et pour le muesly c'est 67g de glucide si je me rapel bien Est ce que c'est trop ?!

bonjours je vous expose ma diet pour secher Je fait 1,78m pour 86 kg Avec un un ptit peu bide Je cherche a secher au niveau de l'abdomen Donc j'ai decide de faire une bonne diète équilibre avant d'entamer une cure AAS Repas 1 (7h00) 50g de flocon avec 4 oeuf en omette jaune compris Une...

Exactement vous avez parfaitement raison cela depend de quoi je part a la base Je vais ouvrir un autre topic Pour detaille ma diet Mais svp comment je peux calculer les macros ( les L. G. P. que les autre membre mettent dans leur calcul)

En tout cas merci a tous pour votre reponse Mais dites moi svp c'est que le meilleur secher puis essayer de prendre du muscle ou prendre du muscle (poid) puis secher

Hhhhh Super la blague en passant

bonjoir C'est peut etre une question bete mais est ce qu'il y a une possibilité de secher sans perdre son poid ....?

Non pas vraiment En pharma on peu avoir que de l'androtardyl Proviron Hgh qui coute 1100 euro C'est tous Mais ces dernière années j'ai vue un vrai boom du marche noir mais c'est surtout des produit falcifier Mais meme ces produit au marche noir. coute vraiment cher le stanazolol coute sur le...

Sachant que j'habite au maroc les produit sont difficile a trouver ici et des que tu met la main a un fournisseur tu n'a pa l'embara du choix tu peut acheter que ce qu'il te propose sous le manteau Donc a toi de faire le meilleur avec ce qu'il a Donc pour tous vous dire j'ai prix ce qu'il m'a...

Serieusemrnt je vous remerci tous autant que vous etes de prendre de votre temps pour répondre le plus important pour moi et de m'instruire je ne cherche pas a m'injecte des produits comme ca mais surtout à connaître le bon fonctionnement de chacun Si vous avez des liens je suis preneur

Merci pour ce message qui est tres instructif Donc cela ne sert a rien de prendre trop de molecule il faut juste savoir doser les bonne molecule Pour les protection je crois que c'est ce qui fait sur le marche ( a ce que je sache ) Et pour la relance c'est aussi le cas non sauf si il y'a...

Merci pour le reply A part la diet et le training ( je sait que c'est le plus important) Mais Les stack entre molécules ca va pas du tous J'ai lu beaucoup de retour positive sur la combinaison du stanazolol , primo et du masteron Quel sont vos avis sur ces combinaison

Ok beh merci pour les conseil je vais voire ca

Exactment il y a de la tren qui tres supressif Non pas vraiment pour la pds

J'ai jamais utilisé de l'armidex c'est toujours du proviron et meme pas du nolva Je crois que l'armidex a la meme fonctionement du proviron et nolva reunis

La pds a toujours etais nikel j'en ai fait au debut et a la fin jamais en cours

Dans quel objectif les cure faite ?! Les 2 premiere c'etais pour la masse La derniere c'était pour la seche