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Bonjour,
Je ne suis pas sûr d'être au bon endroit du forum pour cette question.
J'ai 26 ans, je mesure 1m73 pour 75kg. Voilà donc j'ai repris la salle en juin dernier après avoir arrêté depuis le premier confinement (1 an de muscu avant confinement). Je reprend progressivement mes...
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