côtes cotes entorse costale

Hello les gros, J'ai un problème depuis plusieurs mois qui m'a tué : des entorses costales. J'en ai fait 3. La première j'ai fait des shrugs avec des haltères de 50KG. RAS. Le lendemain matin, je me lève, me douche et la ça a commencé. je reviendrais sur les symptômes après. 1 coup d'ostéo...