crossfit

Bonjour, Je suis nouveau sur MesoRx. J'ai 35 ans, 1m75 pour 77kg. J'ai fait de la musculation pendant 11 ans, et depuis bientôt 3 ansje pratique du CrossFit. Coté alimentation je mange Paléo à ma faim. J'ai toujours eu du mal à être sec mis à part un moment où je m'entraînais 2-3 fois par jour...