crossfit cure

Bonjour à tous ! :) Je me présente, j'ai 32 ans, je suis pratiquant de CrossFit. J'ai suivi une diète il y a un an qui m'a permis de perdre 10kg (beaucoup de gras au niveau du ventre) tout en construisant du muscle et de gagner en force mais je suis descendu à 63kg pour 1m76 alors qu'au départ...