diet maintenance delange

bonjour Voici ma diet que j applique en ce maintenant Matin -50g de flocon -4 œufs -1 banane Calories : 578 Lipides : 28g Protéines : 31g Glucides : 53g Collation -40 de caséine -4 capsules Omega 3 -1 pomme Calories : 192 Lipides : 4g Protéines : 30g Glucides : 16g Déjeuner...