enntrainements

Je reprend ici pour vous présenter mon entrainement ainsi que ma diète, car elle à interpellé sur le forum "présentation" Bon déjà pour faire simple : 19ans, 1m82 pour 102kg, avec des perfs telles que Sqaut Barre basse : 190Kg Dc Barre : 122,5KG Deadlift : 240kg J'ai commencé la force...