entrainez vous fort

;Bonjour a tous, je suis TITO 45 ans, je suis français ancien bodybulder, voila maintenant 3 ans que j'ai repris l'entrainement je mesure 1.80 je suis a 122kg. a L époque quand je tirais mon poids etait en genéral autour de 100kg sec, mon poids de forme etait entre 110kg et 115kg. le...