Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Je reprend ici pour vous présenter mon entrainement ainsi que ma diète, car elle à interpellé sur le forum "présentation"
Bon déjà pour faire simple : 19ans, 1m82 pour 102kg, avec des perfs telles que
Sqaut Barre basse : 190Kg
Dc Barre : 122,5KG
Deadlift : 240kg
J'ai commencé la force...
guest
Discussion
diete
diete de sèche
enntrainements
forceathlètique
training
Bonjour,
Je ne suis pas sûr d'être au bon endroit du forum pour cette question.
J'ai 26 ans, je mesure 1m73 pour 75kg. Voilà donc j'ai repris la salle en juin dernier après avoir arrêté depuis le premier confinement (1 an de muscu avant confinement). Je reprend progressivement mes...
Bonjour !
Cela fais plusieurs années que je fais de la muscul et tout autre sorte de sport.
Que prendre comme stéro pour avoir un gain de force ?
J'ai des exigences en force Athlètique et dans d'autres disciplines nécessitant de la force Maximale
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.