jambe

Salut les musclés ! Drôle de titre non? Mais c’est bien ce qu’il m’arrive à chaque fin de séance Jambes. Je termine ma séance, Quads,Ishios,Fessiers. Je fais mon shaker post workout. Je m’assoie pour le boire. Et là grande sensation de plaisir qui se décharge dans tout mon corps. Je me tape...

Bonsoir, Alors tout d'abord, ce topic ne vas pas vraiment concerner le bodybuilding, ni même la musculation ( ou du moins directement ). Alors voilà, je vous explique ma situation, J'ai 19ans, je vais m'engager dans l'armée, plus précisement dans les parachutistes, le problème est que, j'ai...

Bonjour je vous présentez un training que j'ai vue sur internet et que j'ai put essaye et j'aimerais avoir votre avis merci Lundi : Jambe / Dos / lombaire Squat Souleve de terre Rowing barre Tirage poitrine exercice lombaire et gainage ---------------------- Mardi : Pecs / Epaule / abdo...