laynenorton

Salut à tous, En ce moment je fais pas mal de petites recherches sur les trainings et je suis (re)tombé sur le PHAT Workout, j'ai trouvé entrainement intéressant, sur le papier en tout cas. Beaucoup d'entre vous doivent déjà connaitre, c'est un programme assez populaire. Alors qu'est-ce c'est...