macronutriment

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Bonjour à tous, Je souhaite partager avec vous ma planification que j'effectue cette semaine pour débuter lundi prochain, sur une durée de 12 semaines, pour un objectif perte de poids. Je suis une femme, âgée de 28 ans, je mesure 173cm pour environ 66kg, actuellement je ne pratique aucune...