musculation

Bonjour à vous tous Je suis Tony, 44 ans je pratique la musculation depuis 2004 J'ai été compétiteur en 2019 et 2020 J'ai fais Colmar, GP des Pyrénées puis coupe de France en men's classic Puis est arrivé le COVID J'ai depuis , stoppé les compétitons J'ai certaines connaissance en nutrition...

Bonjour à tous ! Cela fait maintenant quelques années que je m'instruis et m'informe grâce à ce forum. J'ai 25 ans, je pense hériter d'une morphologie assez bonne pour le bodybuilding (taille fine, jolies proportions, dos large, ni trop grand, ni trop petit) et propice à la force (segment...

bonjour, je fais suite ici a ma présentation sur le forum, je pèse 68,5kg, mesure 1m80 , 23 ans, j'aimerais vos avis sur mon programme alimentaire, je souhaite prendre de la masse mais j'ai des prédisposition de "brulage de calorie",peut-être y'a t'il un problème dans mon programme alimentaire...

Bonjour à tous et ravis d'avoir rejoint ce forum où j'espère pouvoir apprendre de vous tous. Je me présente Taylor, 28 ans Ingénieur dans la production dans la région de Vichy Je fais de la musculation depuis 3 ans maintenant après avoir pratiqué 9 ans le rugby et quelques années en Fédéral 1...

Bien le bonjour à tous ! Pour des raisons d'anonymat je garderais tout de même mon prénom sous verrou Mais voici mon chemin jusqu'ici : J'ai commencé la muscu à la maison à l'âge de 14 ou j'ai gagné une certaine forme de base pour moi pauvre squelette que j'était (-50kg pour +- 1m71) Puis...

bonjour, est-ce que quelqu’un aurait des retours positif/négatif sur les ceinture de sudation/corset de minceur, dans l’objectif de renfermer/amincir les hanches?

Bonjour à tous ! Je suis une jeune femme de 24 ans, sa fais 3 ans et demie que je fais de la musculation, et j’aimerais commencer une cure de : Oxandrolone de chez Swiss remedies, du Clen de chez MP, et Stanazolol de chez MP également ! Niveau diet je mange clean flocon d’avoine le matin avec...

Bonjour chers amis , je faisais de la musculation avant , j'avais meme fait un cure de Testo de 12 semaines il y a un peu plus d'un an , mais voila le destin à voulu que j'arrete (accident) pendant plus de 8 mois , j'ai pris TROP TROP de gras , actuellement je m’entraîne depuis Mars dernier ...

Bonjour à tous ! Pseudo : USA (J'adore ce pays ) Nom prénom : Kimo LARREGUE Age : 27 Poids : 82Kg Taille : 170 cm Profession : Ingénieur Je suis heureux d’être parmi vous

Bonjour, J'ai 18 ans, 1m82, 83 kilo, (je rajoute a ce post qq photo de mon évolution) Sa fais depuis que j'ai 15 ans que j'adore faire de la musculation, au début c’était pour pouvoir me défendre contre des co☆☆ar, ensuite c'est devenu pour les filles, et maintenant c'est pour devenir ultime...

voilà le topic où je posterais ma progression dans le body aussi bien dans les entraînements que dans les photos ceux qui peuvent et veulent m'aider en me donnant des conseils où des critiques constructives vous serez super comme dit dans ma présentation je part de 49 kg voici mon évolution...

bonjour a tous je me présente je pratique la musculation depuis bientôt deux ans d'acharne pied depuis le début. j'ai commencé en dénutrition "anorexique" je pesait prés de 49 kilos pour 1m78 actuellement je suis au alentours de 80/83kg propre, je posterais des photos de l'évolution si ça...

Bonjour a tous :) Je me présente vu que je viens de m'inscrire sur le forum. Je pratique la musculation depuis l'âge de 16 ans (actuellement 21 bientot 22) J'ai commencer avec un poid de corps de 64kg pour 1.82m Aujourd'hui je suis a 92kg avec une diete a 3800kcal/jour. Pour ma diete : Matin ...

Bonjour, Je suis nouveau sur MesoRx. J'ai 35 ans, 1m75 pour 77kg. J'ai fait de la musculation pendant 11 ans, et depuis bientôt 3 ansje pratique du CrossFit. Coté alimentation je mange Paléo à ma faim. J'ai toujours eu du mal à être sec mis à part un moment où je m'entraînais 2-3 fois par jour...

Bonsoir je m'appelle julien j'ai 23 ans pour 1m84 et 80 kilo sa fait 2ans que je pratique la musculation mais j'ai eu un arrêt entre les deux.Bref actuellement sa fait 6 mois que j'ai repris et la je suis en prise de masse sa fait 1 mois je continu...j'aimerai prendre un produit mais lequel...

Bonjour à tous ! Mon premier post est un post de présentation bien évidemment, par respect pour la communauté, et pour en dire plus sûr moi (oui c'est le but héhé!) 37ans, je fais donc 183 pour 83kg, et je pratique la musculation en salle depuis 6 ans déjà, et auparavant chez moi avec quelques...