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Training Janemba : Pour Athlètes Naturels (Chris. Thibaudeau)
Hello à tous, Mon training du moment (depuis 2mois) est tiré de T-Nation par Christian Thibaudeau Source --> bit.ly/3dOnZ0i Ca me tenais à coeur de vous le partager donc je vous traduis et résume la stratégie d'entrainement de Chris T. je trouve son approche intelligente, n'hésitez pas à...- Janemba
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