nouvel arrivant

Bonjour, je me présente Bryan 21 ans 1.70 , 65kg , commencé la musculation à 17 ans faisant 45kg vous pouvez retrouver ma présentation ici, https://fr.thinksteroids.com/community/threads/presentation-bryanzz.20105/#post-593256 Ma nutrition...

Bonjour je me présente , je m’appelle Bryan j'ai 21 ans Donc j'ai commencé à m’intéresser à la musculation au début de mon adolescence car ce sport était pratiqué par mon père et mon frère, ayant commencé a 16 ans pour essayer dans la salle de mon lycée sans grand résultats mais ayant acquis un...

Bonjour je suis un pratiquant de musculation je m'inscrit sur ce forum car je trouve que la mentalité y est plutôt mure contrairement à d'autres forum. pratiquant assidûment depuis un an et demi j'ai 21 ans je fais 80 kg pour 1m 78 14% de body fat je ferais peut être d'autres sujet sur ma diète...