pdm

Bonjour, je m'appelle Claudia, j'ai bientôt 47 ans, je pratique la musculation depuis mes 14 ans mais je suis dans le bodybuilding que depuis 4 ans. J'ai compété avec IFBB (Women's Physique) et NABBA (Figure athlétique). J'ai plutôt une bonne génétique mais aussi toute la vie j'ai pratiqué du...

Salut, je voulais savoir si vous savez comment je peux me procurer une ordonnance pour du Renutryl Booster (anciennement renutryl 500) je sais qu’il est dispo en grande surface mais si j’ai moyen de me le faire rembourser ou l’avoir moins chère je dis pas non. Pour aider à la prise de masse il y...

Salut à tous, Actuellement en stabilisation suite à une longue perte de poids, je commence à réfléchir à la prochaine étape (pdm) que je vais démarrer probablement mi-octobre. Du coup j'ai toujours entendu parler de ce bon vieux système d'alternance de pdm et de seches et en me documentant un...