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Bonjour a tous,
Je suis un homme de 29 ans pesant 75 kg et mesurant 1m80.
J'ai un physique de "skinny fat" sédentarisé avec 3 ans de musculation occasionnelle et interrompues par des pertes de motivation.
J'ai aussi de la gynécomastie (adipomastie) héréditaire (je n'ai jamais pris de produits...
Bonjour a tous,
Tout dabord je me présente,
J'ai 26 ans 5 ans d'expérience serieuse en musculation , parti d'une tres mauvaise genetique ( tendance a prendre du gras etroit d'épaules , pas de jambes .. )
J'ai essayer de réequilibrer tout ça j'arrive maintenant a un résultat de 76 kilos pour...
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