Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Bonjour je vous présentez un training que j'ai vue sur internet et que j'ai put essaye et j'aimerais avoir votre avis merci
Lundi : Jambe / Dos / lombaire
Squat
Souleve de terre
Rowing barre
Tirage poitrine
exercice lombaire et gainage
----------------------
Mardi : Pecs / Epaule / abdo...
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.