technique

  1. DORIANESQUE///1993

    Choquer le muscle partage de technique

    saloute la famillia meso j ouvre un topic pour un partage de technique pour choque le muscle chacun travail a ca maniere certain fatigue le muscle avant d autre isole le muscle avant de le travaillier sur un exo d autres reste sur la base en poids progressif certain enchaine en poids decresif...
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