1 cure

[houdart]

bonjour je désirerais commencer une cure pour prise de masse
mais étant débutant dans ceci je cherche des conseils voir mémé une proposition de cure après je me débrouille pour me les procurer merci

 

[guest]

un peu de lecture

bonjour je désirerais commencer une cure pour prise de masse
mais étant débutant dans ceci je cherche des conseils voir mémé une proposition de cure après je me débrouille pour me les procurer merci

cher militaire,je t'invite a parcourir le site,ou tu as toutes les réponses a tes questions,et pas qu'une fois
tu as même des exemples de cures,toutes faites,mais cela demande un peu d’investissement de ta part,par exemple dans la fonction recherche
revient nous avec une ébauche de cure et l'on essayeras de t 'aider